Uzmanlar zekanın gelişmesine en çok katkıda bulunan gıdaları açıkladı. İşte bende sie bunları sıralıyorum;

Çilek

İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıyor, bunamayı geciktiriyor

Siyah çikolata
İçeriğindeki magnezyum ve antioksidan beyne oksijen taşıyor. buda beynin daha aktif çalışmasını sağlıyor.

Patates

Kan şekerini dengeli bir biçimde yükseltiyor.Böylece zeka daha verimli çalışıyor.

Yoğurt

İçinde bulunan tirozin adlı madde hafızayı güçlendirip beyni uyarıyor.

Üzüm suyu

dopamin salgılamasını arttırarak problem çözebilme yeteneğini geliştiryor.